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檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド

ロングキックのコツと練習法

ロングキックが飛ばない、蹴れない、曲がってしまう… こんな悩みを持っているサッカープレーヤーは少なくありません。 あなたがロングキックが蹴れないのは、体格のせいでも、筋力のせいでも、スパイクのせいでもありません。ロングキ …

子供のサッカー初心者おすすめDVD

「子供がサッカーを始めたけど、なかなか上達しない」 「何かアドバイスしてあげたいけど、サッカー経験がないので、何をしてあげたらいいか分からない」 そんな悩みを持つお父さん、お母さんは多くいらっしゃいます。 このページでは …

サッカーのコーンドリブルは効果があるのか?

コーンドリブルとは等間隔で並べたコーン(マーカー)の間をジグザグにドリブルしていく練習です。サッカーのドリブル練習の中でも一人でできるトレーニングなので、自主練として家や公園で行う人が多いと思ます。 このページでは、コー …

自主練習で上達する人は何が違うのか?

サッカーの技術を上げるには、技術練習が不可欠です。 「試合をやっていれば上手くなる」という人もいますが、本当に技術の精度を上げていくためには、やはり技術に特化した練習が必要です。 チームの練習では、実戦形式の練習や、戦術 …

最高のファーストタッチを身につける練習法

サッカーではファーストタッチが重要と言われています。 ファーストタッチというと、ボールをコントロールすることだけに注力しがちですが、それだけでは正確なファーストタッチとは言えません。 ボールをコントロールすると同時に、自 …