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速く動けるようになる体幹トレーニングとは?

あなたのチームでは、体幹トレーニングを行っていますか? 体幹トレーニングは、日本代表の長友佑都選手の活躍により脚光を浴び、一躍ブームになりました。 今では、プロからJリーグチームの下部組織、町のクラブチームまで、あらゆる …

ドリブルのスピードアップに最適な教材

ドリブルを武器にするには、スピードは重要な要素です。 それは、世界のトッププレーヤーを見ても明らかです。 メッシ、ネイマール、ロッベン、C.ロナウド・・・ 一流のドリブラーは、テクニックとスピードを兼ね備えています。 当 …